NOTRE CONCEPT



Chez Energy Training, nous nous concentrons sur l'essentiel :
Vous apporter des résultats.

Ce nouveau concept innovant n'est pas à comparer avec les séances que vous avez pu connaître en salle de fitness classique.
Energy Training base ses entraînements sur l'interval training

Cette méthode consiste à alterner des temps d'efforts (durant lesquels vous vous donnez à 100% de VOS CAPACITÉS) avec des temps de récupération plus au moins longs. En plus d'offrir des séances ludiques, l'interval training est le moyen le plus performant pour perdre de la masse grasse, se muscler et améliorer sa condition physique.


QUI SOMMES-NOUS ?





Nous sommes deux coachs sportifs diplômés d’état, au parcours quasi similaire et passionnés par notre métier.
Nous avons décidé de nous associer en créant une nouvelle salle d’interval training à Nantes.
Le but étant d’accompagner le maximum de personnes à atteindre leurs objectifs tout en travaillant à leur rythme, avec cette méthode innovante, rapide et en laquelle nous croyons énormément !





Pour votre confort, Energy Training met à votre disposition un vestiare avec douche et un club house où vous pourrez boire un café après vos séances de sport.
Nous nous efforçons à vous mettre dans les meilleures dispositions.

QUE CHERCHEZ-VOUS ?



Gagnez en endurance

Faites travailler votre coeur afin d'être moins essouflé dans les gestes du quotidien. Un coeur entraîné limite les maladies cardio-vasculaires.

Perte de poids

Augmentez votre métabolisme afin de brûler efficacement des calories. Soulagez votre dos et vos articulations de ce surplus. Retrouvez une silhouette à votre goût et reprenez confiance en vous.

Sculptez votre corps

Augmentez votre masse musculaire et votre résistance à partir d'exercices simples adaptés à votre niveau et en toute sécurité.

Tonification

Offrez à vos muscles une seconde jeunesse.
Retrouvez leur fermeté, soyez plus tonique

Libérez votre esprit

Le sport aide à évacuer le stress donc à lutter contre l'anxiété du quotidien. Retrouvez votre sommeil grâce à une fatigue naturelle

Douleurs au dos ?

Travaillez les muscles du dos afin d'améliorer votre posture et ainsi soulager votre colonne vertébrale. Un dos musclé permet de lutter contre les douleurs. Apprenez à avoir une belle posture.

NOS HORAIRES DE COURS



DU LUNDI AU VENDREDI
Le matin, cours à 7h, 8h et 12h30
L'après-midi, à 17h, 18h, 19h et 20h

LE SAMEDI MATIN
Cours à 9h, 10h et 11h
LE SAMEDI APRÈS-MIDI
Sur réservation pour les groupes

LE DIMANCHE
Cours à 10h30

*Les horaires sont susceptibles de changer lors des périodes scolaires et des jours fériés.


Réserver en ligne en vous connectant à votre espace personnel.

NOS TARIFS



INDIVIDUELS :
ABONNEMENT À L'ANNÉE : 75€/MOIS
ABONNEMENT 6 MOIS : 90€/MOIS
ABONNEMENT 3 MOIS : 110€/MOIS
ABONNEMENT 10 SÉANCES : 150€
1 SÉANCE : 20€

COLLECTIFS :
10 SÉANCES : 100€/SÉANCE
5 SÉANCES : 120€/SÉANCE
1 SÉANCE : 150€

Energy Training ce n'est pas seulement de l'interval training ! C'est aussi du coaching en petit groupe afin de travailler dans les meilleures conditions.
On VOUS suit, on VOUS corrige, on VOUS encourage et ensemble on atteint VOS objectifs.

LES AVIS



Olivier D.

"Les séances correspondent exactement à ce que je cherchais"

Virginie B.

"Les conseils de pro. Des exercices adaptés à chacun d'entre nous. Une salle grandiose pour les différents ateliers. Tous les équipements nécessaires. Une musique appropriée pour donner le maximum. Un parking suffisamment grand. Proximité du périphérique Nantes-Est."

Camille C.

"On en chie grave mais c'est pour la bonne cause la 5ème étoile quand mon objectif sera atteint "

Emily M.

"Meilleure salle du monde "


LA TOILE PARLE DE NOUS

Le journal du Ouest-France
"Le sport pour tous avec Jimmy et Romain" - Voir l'article -

La blogeuse By Carolann
"J’ai testé Energy Training !" - Voir l'article -

NOS APPS




NOTRE SALLE



1 rue d'Athènes - 44300 Nantes

NOUS CONTACTER



Contactez-nous directement :



Jimmy GRIMAUD

06.67.54.58.61

Romain SOMERS

06.65.94.33.80